克服前列腺炎困扰的日常法子有几种

　　克服前列腺炎困扰的日常法子有几种 随着社会的大发展，很多人都会有前列腺炎的困扰，当一个人没有了良好的睡眠，不仅影响次日的生活，会对患者的身心健康也有很大的危害性，因此，一旦睡眠就需要及时想办法解决。接下来一起来看看安顺华协医院专家的怎样介绍的吧。

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　　如何克服前列腺炎困扰：

　　1、要克前列腺炎首先要注意：除了睡觉以外，其他任何时间都不要在床上。把床当作睡觉的专用场所，不要在床上从事任何与睡觉无关的活动，例如，躺在床上看书、看电视、听广播等。

　　2、躺在床上30分钟后如果仍然睡不着，必须马上起床离开房间，去做些温和的事，等到有睡意时才重新上床睡觉。上床后如果还是不能迅速入睡，必须马上起床，等到再有睡意再回到床上，假如始终没有睡意，那就可以一直听音乐、写日记、看闲书到天亮。

　　3、睡不着离开房间的时候，请千万不要带着自己最终还会回到床上的念头。在中途起床后所进行的活动，要温和、平静、少刺激、灯光应尽量暗一些。一定不要抽烟、吃东西，或做体操，因为这些举动非但不能起到克服焦虑性前列腺炎的作用，反而还会使症状加重。

　　4、每天早晨要坚持在同一时刻起床，不管晚上睡得如何都不能随便更改起床时间。

　　5、如果白天睡太多的话，对于克服焦虑性前列腺炎是十分不利的，所以要记住白天无论怎么困和疲劳都不可以睡觉。

　　小编建议：通过上述的介绍，大家对前列腺炎应该不存在恐惧感了吧。但是，安顺华协医院专家还是提醒大家：前列腺炎一定要及时治疗，不可一再拖延，以免错过最佳治疗时期，加重病情或是引发其他的并发症就不好了。

(来源:安顺割包皮多少钱_cf)