早泄的食疗有哪些

　　早泄的食疗有哪些 现在的人们生活好了，要追求的东西也越来越多了。大部分人得了疾病知道用食疗的方法治病。男科病食疗是最好的，早泄也不例外。那么，早泄的食疗保健有哪些?我们来看看安顺华协医院精神科的专家们是怎么说的吧。

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 早泄的食疗保健有哪些?

　　1、菠菜：菠菜中含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。另外，其富含另一种降压营养物质--维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致男科病，包括社交恐 惧症和早发性痴呆等。所以多吃菠菜有助调节早泄。

　　2、燕麦：燕麦中富含维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来。

　　3、瓜子：富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令患者血糖平稳，所以有助于早泄患者心情平静、远离愤怒。

　　4、香蕉：香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。如果人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5-羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。

　　以上就是早泄的食疗方法的介绍了，希望能给需要帮助的人带来帮助。如果您的早泄很严重的话，安顺华协医院精神科的专家们建议您还是到正规的医院做个检查，确诊一下，保证以后的生活不会受到早泄的影响，得了早泄一定要及时的治疗。

(来源:安顺割包皮多少钱_姚鹏洁)