安顺你有裸睡的习惯吗

你有裸睡的习惯吗？

你裸了吗

问你个问题，你喜欢裸睡吗？

讨厌，你怎么问这种不要脸的问题！

　　有人喜欢裸睡，觉得穿着衣服睡觉是一种束缚，其实裸睡对人体是有很多好处的。

　　裸睡可以预防性功能障碍，并且科学的选择裸睡对于男性生殖健康好处多多。

　　1、有利于增强男性性自信

　　男人裸睡并不是要追求童真，而是裸睡让他们全身心得到了放松，能够自在、坦然地面对自己的身体。裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。对于夫妻生活来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。

　　2、减少生殖器官的细菌滋生

　　阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。

裸睡注意事项

　　但裸睡并不是简单脱掉内衣睡觉就可以了，那该怎么睡？

　　首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的。因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

　　其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适。这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。

　　再次，一定要注意保暖。调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。

　　最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松。经常清洗并接受阳光曝晒。

(来源:安顺割包皮多少钱_admin)